pratique daoyin

Daoyin

Le daoyin est une gymnastique de santé chinoise appelée aussi « qi gong thérapeutique ». C’est un travail énergétique, composé d’enchaînements - lents et harmonieux – qui étirent en douceur les méridiens d’acupuncture en relation avec les saisons. Cette pratique comprend des automassages, des postures statiques d’enracinement, l’émission de sons, des visualisations. Elle apporte détente, souplesse, tonicité ; développe les facultés de concentration et facilite la gestion du stress.

Enfants de 8 à 11ans

Le daoyin développe la motricité et la sensibilité ; l’enfant construit son schéma corporel, apprend à canaliser sa vitalité et à apaiser ses tensions.

Cet atelier tient compte de l’évolution psychocorporelle et propose une pratique plus soutenue axée sur les possibilités de concentration, d’écoute et d’apprentissage d’enchaînements.

Adultes

Auto-massages, travail sur le son, enchaînements de postures en fonction des saisons.
Exploration des centres énergétiques.